Índice:
- O que são biotipos corporais?
- Quais os fatores principais que determinam o biotipo corporal do indivíduo?
- Qual o biotipo corporal mais raro?
- Como saber a estrutura do meu corpo?
O que são biotipos corporais?
O biotipo corporal corresponde ao modelo de corpo que pode ser influenciado pela constituição óssea, metabolismo, massa muscular e quantidade de gordura.
Quais os fatores principais que determinam o biotipo corporal do indivíduo?
O biotipo corporal possui uma grande influência genética e o indivíduo deve sempre levar em consideração o esporte que deseja praticar e suas relações com a dieta, metabolismo e desempenho físico.
Qual o biotipo corporal mais raro?
Características do Mesomorfo Entre os 3 biotipos, este é o mais raro entre as pessoas e, inclusive, é considerado o biotipo dos sortudos. Isso porque pessoas com o tipo físico mesomorfo possuem facilidade para ganhar massa muscular e, ao mesmo tempo, facilidade para perder peso.
Como saber a estrutura do meu corpo?
Enrole uma fita métrica ao redor do pulso direito ou esquerdo, pegando a ponta da fita e dando uma volta completa. Marque a circunferência do pulso. Use uma tabela on-line para determinar seu tipo de estrutura, de acordo com as medidas mostradas na fita métrica.