Índice:
- Para que serve casca de maçã seca?
- Para que é bom chá de casca de maçã?
- Qual os benefícios da maçã com casca?
- Pode tomar água com canela em pó?
Para que serve casca de maçã seca?
As cascas de maçã são bastante ricas em antioxidantes naturais que podem lidar com os radicais livres. As cascas de maçã que contêm ácido fenólico natural , antioxidantes e flavonóides são eficazes para prevenir distúrbios digestivos, risco de ataque cardíaco e diabetes, combatendo os radicais livres.
Para que é bom chá de casca de maçã?
O consumo regular de chá de casca de maçã traz vários benefícios para o emagrecimento. “As fibras da fruta absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino, e ajudam a digerir os alimentos gordurosos”, explica a nutricionista do Cristina Grandjean, do Spa Igaratá, em Igaratá (SP).
Qual os benefícios da maçã com casca?
E, para quem escolhe descascá-la antes de comer, vale saber que é na casca da maçã que se concentram grande parte de suas fibras, vitaminas, minerais e propriedades antioxidantes. Além disso, o ácido ursólico, também encontrado na casca, pode inibir o crescimento de células de câncer de próstata.
Pode tomar água com canela em pó?
Ao consumir a canela logo cedo, seja a versão em pau saborizando a água ou em pó, as fibras presentes na especiaria podem colaborar para o funcionamento do intestino e para a sensação de saciedade. A água pura tem efeitos semelhantes, aliás, além de garantir a hidratação necessária ao organismo que passou horas à seco.