Por que eu sou tão insuficiente?

Por que eu sou tão insuficiente?

Porque eu sou tão insuficiente, porque eu sou tão inútil, porque eu sou tão feia, porque eu sou tão ignorante, porque eu sou tão chata, porque eu sou tão burra, porque eu estou tão fria, porque eu estou tão quebrada, eu morri por dentro e ninguém percebeu.

O que é sentir insuficiente?

O complexo de inferioridade aparece quando a pessoa realmente acredita que não tem tanto valor quando se compara a outro indivíduo, chegando ao ponto, inclusive, de “provar” que é inferior ao outro.

Para quando se sentir insuficiente?

Confira abaixo 10 ideias de psicólogos para ajudarem você a se sentir melhor:

1. Permita-se sentir.
2. Tome um banho.
3. Converse com pessoas que ouçam ou animem você
4. Pratique uma atividade física.
5. Brinque com animais de estimação.
6. Mantenha contato com a natureza.
7. Medite.
8. Faça algo que goste.

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