Índice:
Quais os benefícios da laranja mexerica?
Os principais benefícios que podem ser obtidos com o consumo da tangerina são:
- Prevenir doenças cardíacas. …
- Diminuir o LDL. …
- Fortalecer o sistema imunológico. …
- Prevenir e controlar a diabetes. …
- Ajudar na perda de peso. …
- Prevenir e controlar a pressão alta. …
- Manter a saúde da pele e dos cabelos. …
- Ajudar no tratamento da anemia.
Quanto de vitamina C tem uma tangerina?
Os 50 Alimentos com mais Vitamina C
| Alimento | Porção | Vitamina C |
|---|---|---|
| 11. Mexerica | 1 unidade, 125 g | 140 mg |
| 12. Goiaba branca | 1 unidade, 130 g | 128 mg |
| 13. Polpa congelada de caju | 1 pacote, 100 g | 119 mg |
| 14. Goiaba vermelha | 1 unidade, 130 g | 104 mg |