Índice:
- Quanto de carboidrato tem o quibe?
- Quem está de dieta pode comer quibe?
- Pode comer Grão-de-bico na dieta low carb?
- Pode quinoa na Low Carb?
Quanto de carboidrato tem o quibe?
Trigo para Quibe
| Quantidade por porção | %VD (*) | |
|---|---|---|
| Carboidratos | 31 g | 10 % |
| Proteínas | 7,0 g | 9 % |
| Gorduras totais | 1,0 g | 2 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
Quem está de dieta pode comer quibe?
Fonte de proteínas, nutriente essencial para a construção e manutenção dos músculos, ele pode ser consumido de três formas. Para quem está de olho na balança, o cru e o assado são as melhores opções, já que em 100 gramas apresentam 1 calorias, respectivamente.
Pode comer Grão-de-bico na dieta low carb?
O que você pode comer na dieta low carb Quem não come carnes, deve consumir ovos ou aumentar o consumo de leguminosas como feijão, soja, ervilha, lentilha e grão-de-bico, a fim de obter maior quantidade de proteínas.
Pode quinoa na Low Carb?
A nutricionista Erika Barbosa, da clínica Sabor Light, explica que a quinoa não chega a ser low–carb, pois tem carboidratos, mas é uma excelente opção para quem quer, por exemplo, substituir o arroz, reduzir as porções mais calóricas à noite e incluir mais fibra na alimentação.